EL PROGRAMA
Este programa es para ti si...
Das demasiado y te olvidas de ti.
Te vuelcas tanto en los demás que terminas dejando tus propias necesidades en segundo plano.
Te cuesta soltar.
Sabes que algo o alguien te hace daño, pero aun así no consigues dejarlo atrás.
Buscas validación.
Necesitas sentirte querido, elegido o aprobado para sentirte bien contigo.
Repites patrones que hacen daño.
Te cuesta poner limites y acabas viviendo historias diferentes que te hacen sentir siempre igual.
21 lecciones · Ejercicios · Retos · Herramientas
21 Días para Volver a Ti
Lo que puede cambiar en 21 días
Volver a confiar en ti.
Dejarás de cuestionar cada decisión dependiendo de lo que otros piensen de ti.
Dejarás de buscar validación.
Empezaras a elegir desde lo que necesitas, no desde el miedo a que alguien se vaya.
Aprenderás a poner limites.
Sin sentir que eres egoísta por proteger tu paz, tu tiempo y tu energía.
Romperás patrones que te dañan.
Entenderás por qué repites una y otra vez las mismas historias y empezarás a elegir diferente
21 Días para Volver a Ti
Tu proceso en 3 semanas
Semana 1: Despertar.
Saldrás del ruido mental para entender qué te está pasando, qué estás sintiendo y qué necesitas realmente.
Semana 2: Sanar.
Dejarás de justificar lo que te hace daño, identificarás lo que te está drenando y empezarás a poner límites.
Semana 3: Renacer.
Reconstruirás la relación contigo, recuperarás tu dirección y empezarás a elegir desde quien quieres ser, no desde el miedo
21 Días para Volver a Ti
Qué incluye el programa
21 lecciones en video.
Una cada día para acompañarte en todo el proceso.
Ejercicios y retos práticos.
Para que no solo entiendas lo que te ocurre: empieces a cambiarlo..
Consejos y herramientas.
Recursos sencillos para aplicar lo aprendido en situaciones reales de tu día a día.
Un proceso completo a tu ritmo.
21 días estructurados para aplicar paso a paso, con acceso online desde cualquier dispositivo
Acceso online · Desde cualquier dispositivo
#YoCreoEnTi
Historias de cambio
Una selección de mensajes de personas que un buen día decidieron volver a sí mismas.
"Por primera vez estoy entendiendo por qué repito siempre las mismas historias. Me está haciendo ver cosas que llevaba años ignorando."
Luis Mateo
34 años. León, España.
"No son solo vídeos. Los ejercicios y los retos hacen que realmente tengas que enfrentarte a ti y pasar a la acción"
Carmen Garcia
51 años. Zaragoza, España.
"Estoy aprendiendo a poner límites sin sentirme culpable. Solo por eso, este proceso ya está mereciendo la pena. Aún cuesta pero poco a poco."
David Mirón
43. Valencia, Argentina.
"Pensaba que necesitaba recuperar a alguien. Estoy entendiendo que a quien necesitaba recuperar era a mí. Tantas veces que lo dices en tus videos, al fin lo comprendo."
Susana Suarez
43 años. Sevilla, España.
21 Días para Volver a Ti
Regálate la oportunidad de volver a ti.
No necesitas tenerlo todo resuelto para empezar.
Solo necesitas reconocer que no quieres seguir sintiéndote igual.
21 lecciones · Ejercicios · Retos · Herramientas